Trening od 4 minuta hit u svijetu: Topi kilograme, zateže cijelo tijelo za manje od mjesec dana! (VIDEO)

Oprobajte sebe i isprobajte Tabata trening koji će sagorijeti svaku kaloriju viška u vašem tijelu.     Postoji savršen sklop vježbi za mršanje koji zahtjeva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo. Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona…     Međutim, Tabata je više način vježbanja nego sama vježba. Za dvadeset sekundi jakog treninga sa odmorima od po 10 sekundi, Tabata je…

Peršun i soda bikarbona garantuju rezultat: Vitko tijelo i odličan holesterol za mjesec dana! (RECEPT)

Ovaj recept je napravljen da pomogne u procesu smanjenja holesterola i sagorevanja masti u vrlo kratkom vremenu.       Čak ga i neki ljekari preporučuju svojim pacijentima koji pate od visokog holesterola. Svi sastojci u napitku su vrlo zdravi i pomoći će tijelu u borbi protiv niza bolesti, a u kombinaciji zajedno predstavljaju odličan alat za uništavanje masnih naslaga!     Sastojci: 2 l filtrirane vode, 2 veze peršuna,…

Ne bacajte koru od lubenice – ima izuzetna ljekovita svojstva

Dok uživamo u slasnoj lubenici, najčešće se zaustavljamo na kori. Međutim, i nju bi trebalo jesti jer se u njoj nalaze vitamini B i C kao i aminokiseline potrebne tijelu i važne za zdravlje srca i za cirkulaciju…   Pored ovih vitamina, kako pokazuju naučna istraživanja, kora lubenice sadrži i veliku količinu citrulina, aminokiseline koja je veoma zdrava. Citrulin se pretvara u arginin, koji je veoma značajan za zdravlje srca…