Alkalni sok oporavlja tijelo za 1 dan: Crijeva se potpuno čiste, teške bolesti se ublažavaju! (RECEPT)

Mnoge od uobičajenih poteškoća i tegoba poput lošeg tena, neprijatnog zadaha, nadimanja i zatvora će brzo nestati.     Zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnoj razmjeri. U savremenoj ishrani, pak, dominira hrana koja u tijelu stvara kiselinu, a kiselost je najbolje smanjiti alkalnom ishranom.   Nova knjiga doktora Stefana Domeniga Alkalni sokovi i smutiji, pokazuje kako na jednostavan način očistiti organizam i uspostaviti zdrav odnos…

Pet znakova da vašem tijelu nedostaje kalijuma

Kalijum osigurava pravilnu kontrakciju mišića u tijelu, reguliše tjelesne tekućine i ravnotežu minerala u organizmu.   Uz to ublažava efekte pretjerane konzumacije soli, što je problem s kojim se susreće mnogo ljudi širom svijeta. Povrh svega, štiti krvne žile od oštećenja i zadebljanja te snižava visoki krvni pritisak.   “Ako jedete mnogo hrane koja dolazi iz vrećice ili kutije, vjerovatno imate premalo kalijuma u organizmu”, tvrdi nutricionistica Lauren Blake iz…

Zašto trčim?

Postoji ogroman broj razloga zašto biste trebali početi trčati, ne sutra, od ponedeljka ili prvog u mjesecu, već danas, odmah.     Je li vam se ikad dogodilo da vas bombardiraju kritikama i pitanjima zašto trčite, tko i što vas tjera na to? Meni se to redovno događalo, a i sad, nakon toliko godina stvari se nisu mnogo promijenile, jer su pitanja i kritike i dalje prisutne. Većina stvari koje…