CARPE DIEM. 10 KORAKA DO USPJEŠNO PROVEDENOG DANA. NIKAD VIŠE NEMOJTE REĆI DA STE IZGUBILI DAN

Vježbanje – u svakom danu je bitno odvojiti minimalno pola sata za vježbanje. Šetnja je super stvar. Dovedi sebe u idealnu kondiciju. Tijelo će ti biti zahvalno. Jedi pametno. Hrana je gorivo za tvoj organizam. Mentalna stimulacija – čitaj, istražuj, nauči nešto novo, iznenadi se novim, korisnim informacijama. Duhovni i umjetnički poticaj – ako tijekom cijelog dana mozgaš na poslu, bitno je da imaš hobi, i suprotno. Hobi koji je…

Sve je na dlanu: Riješite se boli bilo gdje u tijelu ovom jednostavnom metodom

Jеdnоstаvаn i оdličаn nаčin dа sе еliminira bоl bеz upоtrеbе mоgućе оpаsnih lijеkоva prоtiv bоlоvа. Slijеdеći оvа uputstvа, mоžеtе jednostavno izbrisati bоl.     Uputstvо: Pritisnitе točku nа ruci kоја ukаzuје nа mjеstо bоla. Držitе 5 sekundi. Оtpustitе prst. Pritisnitе točku pоnоvо. Cijeli postupak pоnоvitе zа nеkоlikо minutа. Ovu mаsаžu ponovite nајmаnjе јеdnоm dnеvnо, optimum dva puta. Pоslijе tjedan dаnа ćete оsjеtiti dobar učinak.   izvor: webtribune

Ne narušavajte zdravlje: Pet simptoma anemije

Nedostatak željeza u krvi naziva se anemijom. Ona se javlja kod nepravilne prehrane, u trudnoći, ali može biti i simptom ozbiljnije bolesti.     U današnje vrijeme sve više ljudi se žali na nedostatak željeza u krvi, a posljedica toga su simptomi koji nam narušavaju stil i kvalitet života..   Umor Da bi tijelo stvorilo hemoglobin potrebno mu je željezo. Hemoglobin prenosi kisik putem krvi po tijelu i do mozga….