Rad na sebi

Uzmimo da većinu budnog dana provodimo na poslu. Kad na to zbrojimo neke naše dnevne obaveze, odlazak i dolazak na posao, pripremu za posao, pripremanje i konzumiranje hrane te ostale aktivnosti, možda neke hobije i slično tada možemo izračunati da nam u danu ne ostane baš puno vremena. Koliko vremena vi u prosjeku dnevno ulažete u rad na sebi?       Načelno, ima nekoliko tipova ljudi kad je u…

Odlike mentalno jakih osoba – jeste li i vi jedna od njih?

“U svijetu koji nismo u stanju držati pod kontrolom, tolerancija je, očito, prednost” – objašnjava Ryan Holiday, autor knjige “Prepreka je način”.     On je izdvojio devet karakteristika ljudi koji su mentalno jaki i to upravo onih koje im pomažu da se nose s teškim emocijama i kompliciranim situacijama.   Provjerite krase li i vas odlike mentalno jakih ljudi, a ukoliko to nije slučaj, otkrijte ih i pokušajte mentalno ojačati….

Izaberite pozu koju smatrate najudobnijom i reći ćemo vam kakvu vrstu samopouzdanja imate!

Donosimo vam ovaj test kako biste utvrdili kakvu vrstu samopouzdanja imate. Izaberite pozu koju smatrate najudobnijom (bez obzira na lijevu ili desnu ruku).     Uživajte!         Ako ste odabrali:     Pozu br. 1     Imate samopouzdanje mentora! Način na koji držite zglob pokazuje da imate veliko samopouzdanje u situacijama u kojima ste jedan na jedan. Više volite voditi male grupe nego velike. Sviđa vam…

‘Bakini’ recepti za zdravlje

Priroda nam besplatno daruje gotovo sva rješenja za zdravstvene tegobe, pa umjesto da se pridružite većini Hrvata koji godišnje potroše oko 350 milijuna kuna na bezreceptne lijekove – potražite pomoć u narodnim recepturama, prirodnim ekstraktima koji čiste organizam, liječe…       Više od 350 milijuna kuna hrvatski građani potroše svake godine na bezrecepte lijekove. Paracetamol, acetilsalicilna kiselina, ibuprofen i različite kapi za nos, već su niz godina najprodavaniji lijekovi. Najčešće se, dakle, koriste analgetici,…

Voćna salata od miješanog voća

Sastojci:     jabuke   klementine ili mandarine   kivi   nar   banane   sok od naranče   med   chia sjemenke     Priprema:     Sok od naranče i med malo zagrijte na laganoj vatri, tek toliko da se med lakše otopi. Ostavite da se hladi dok pripremate voće. Voće operite, očistite i narežite na manje komadiće. Pripremljeno voće stavite u prigodnu zdjelu po pomiješajte sa sokom…

Šest vrsta snova

To što se mnogi ljudi ne sjećaju onoga što su sanjali, ne znači da nisu sanjali. Neki snovi su jasni i urežu se u pamćenje, a drugi su zbunjujući i brzo ih zaboravimo.   Obratite pažnju na ono što ste sanjali pa pokušajte to povezati s onime što vam se dogodilo prije, a možda i nakon određenog sna. Naši snovi nam često pokušavaju nešto reći, pomoći u rješavanju problema, najavljuju…

Ruska salata u Rusiji je potpuno drugačija od naše

Ispostavilo se da gospođa Ruska salata, kraljica novogodišnje i praznične trpeze, u originalu uopšte ne izgleda onako kako je mi pravimo.   Ruska salata se u Rusiji ne zove samo “salata”, već je zovu “Olivier”.   Ovaj naziv je dobila po njenom osnivaču Lucienu Olivieru.   Bio je ruski kuhar belgijskog ili francuskog porijekla.   Olivier je bio vlasnik restorana francuske, tačnije pariške kuhinje u Moskvi.   Restoran se zvao…

Rižom oko svijeta: Crna je najzdravija, mirisna basmati se skuha u trenu…

Integralna je riža zdraviji odabir nego bijela, a osim za mršavljenje i zdravlje odličan je povod za pobliže upoznavanje s kuhinjama Italije, Japana, Tajlanda…       Želite li oplemeniti svakodnevni jelovnik ili istražiti omiljene okuse svjetskih kuhinja, jedan od koraka može biti zamjena klasične bijele riže japanskom koja je toliko ljepljiva da se od nje s lakoćom oblikuju loptice, crnom koja je omiljena u azijskoj kuhinji, crvenom koja se na istoku tretira kao…

Koje godine života su najbolje?

Pokušavajući da zaustave starenje, naučnici nastoje da odrede i koje su godine najbolje u životu ljudi ali im to, za sada, ne polazi za rukom.   Profesor Fakulteta za javno zdravlje Univerziteta Ilinois u Čikagu Jay Olshansky istražuje kako da se uspori proces starenja ispitujući različite faktore, poput genetike dugovječnih osoba, piše u onlajn izdanju američki “The Wall Street Journal Online”.   “Da postoji pilula koja može da zaustavi biološko…

Uz sat rođenja saznajte kakva ste osoba: Šarmeri, avanturisti, filozofi, mistici…

Kao što svaki dan u mjesecu ima svoju numeričku vibraciju, tako i svaki sat u danu ima određenu astrološku frekvenciju, koja u mnogome utječe na oscilacije našeg bioenergetskog naboja.       Od 24:00 do 02:00 rađaju se najradoznaliji i najznatiželjniji ljudi.       Od 02:00 do 04:00 rađaju se vrlo vrijedni ljudi, čvrsto orijentirani ka materijalnom.       Od 04:00 do 06:00 rađaju se hrabre osobe, koje…