Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.

Stalni osećaj umora, loše raspoloženje, potištenost, česte glavobolje, čak i vrtoglavice, poznate su ljudima koji pate od nesanice. Nesanica može biti izazvana konstantnim stresom i nervnim preopterećenjem. Prisutna je i kod osoba sa poremećenim režimom dana, i kod onih koji često konzumiraju kafu i alkohol.

 

Suočavajući se sa ovim problemom, mnogi ljudi traže različite sredstva i načine protiv nesanice.

 

Jedna čitateljka deli jedan koristan recept koji, kako ona tvrdi, veoma joj efikasno pomaže u rešavanju ovog problema.

 

 

Voda od banane je postala njen omiljeni sedativ koji konzumira uveče pred spavanje. Prema njenim rečima, kalij i magnezijum u sastavu banane, doprinosi opuštanju mišića i smirenju.

 

„Sada, – kaže ona – uveče lako zaspim i svako jutro budim se odmorna i lepog raspoloženja. Sem toga, banana pripremljena na ovaj način, veoma je ukusna“

 

Napitak protiv nesanice:

 

Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.

 

Sastojci:

 

– 1 srednja banana

– 300 ml vode

– prstohvat cimeta

 

Priprema:

 

Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.

 

– Dovedite vodu do ključanja. Dobro operite bananu, odsecite krajeve sa obe strane, i stavite je u vodu.

 

– Ostavite tako da se kuva 10 minuta.

 

– Izvadite bananu. Napitak je spreman. Popijte ga dok je topao. Za aromu, u vodu dodajte prstohvat cimeta.

 

Dodatni bonus: u kori skuvanu bananu, možete posuti sa malo kakaoa, cimetom ili šećerom u prahu. Naravno, bananu perthodno oguljite.

 

Takvu bananu je veoma korisno pojesti uveče za poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, i izgleda kože.

 

 

Add a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *