Jednostavno je: RIJEŠITE SE MLITAVIH NADLAKTICA

Debljina često uzrokuje mlitave i nezategnute ruke. Čak i žene koje nemaju viška kilograma mogu da imaju ovaj problem. Kako se riješiti ove drhtave noćne more?     Prvo bi trebalo da krenete s dijetom, odnosno unosite manje kalorija nego što ih sagorijevate. Vjerovatno da će u početku dijete dati efekt na nekim drugom mjestima dok će ruke i dalje ostati mlitave, ali ne odustajte. I ruke će doći na…

Počela je sezona krpelja, evo kako se zaštititi!

Njihov ugriz sam po sebi nije opasan, no može postati ako je krpelj zaražen. Naime, ti mali nametnici mogu biti prijenosnici nekih opasnih bolesti. Stručnjaci kažu kako je virusni meningoencefalitis kojeg prenose krpelji najteži oblik tog virusnog oboljenja. Ističu da ova bakterijska bolest, ako se ne prepozna i ne liječi na vrijeme može biti itekako opasna.   Zato je važno prepoznati prve simptome. Kod meningitisa su to temperatura i glavobolja,…

BLIŽI NAM SE 1. MAJ: Evo kako da pripremite savršen roštilj

S proljećem dolazi i toplije vrijeme a samim tim počinje i sezona pripremanja hrane u prirodi. Bliže nam se i prvomajski praznici, a svi znamo šta to znači – roštiljanje u prirodi.    KAKO BIRATI MESO ZA ROŠTILJ?   Kada je riječ o junećem mesu, poželjo je da je prošarano sa malo masnoće: krmenadla, ramstek, rebra.   Od pileta je za roštilj najbolje uzeti batake, karabatake i krilca. Što se…

TABELA: KOLIČINE VODE KOJE TREBATE PITI U ODNOSU NA VAŠU KILAŽU

Skoro svako je svjestan činjenice da je voda glavna komponenta koja nam može pomoći da imamo optimalno zdravlje, ali i da dotjeramo liniju. Kada je riječ o pijenju vode, greška koju prave mnogobrojne žene je ta što one imaju neku svoju teoriju da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Neki čak i ne piju vodu ili je piju u veoma malim količinama (te količine nisu dovoljne organizmu…

CIMET I NJEGOVE VRIJEDNOSTI

Sadrži kalcij, željezo, mangan, vitamin C i vitamin K, kao i dijetetska vlakna. A ako vam to nisu dovoljni razlozi, evo zašto biste ga trebali češće dodavati jelima i napicima.   1) JAČA IMUNITET   Kombinacija meda i cimeta već dugi niz godina koristi se kao prirodni lijek. Žličica i četvrtina žličice cimeta rastopljene u čaši tople vode poboljšavaju imunitet i štite organizam od virusa i bakterija.   2) STIMULIRA…

NIKAKO NE PIJTE VODU VIŠE PUTA IZ ISTE FLAŠICE

Tokom ljetnih vrućina bakterije se munjevito šire našom okolinom, pa posebnu pažnju treba usmjeriti na pribor koji koristimo za jelo i piće.   “Najopasniji” dio plastične boce je otvor na koji prislanjamo usta, jer se bakterije prenose iz usne šupljine na neravne dijelove plastike i tamo razmnožavaju.   Nakon višestrukog korišćenja plastične boce, ona dobija sitne nabore i oštećenja koje dodatno privlače bakterije.     Da bi spriječili širenje bakterija,…

Salata od maslačka – Recept za pravu proljetnu salatu

Maslačak je pravi ukras i poklon prirode. Možete ga pronaći gotovo svuda. Raste u divljini, po livadama i travnjacima. Ipak, ako se priprema salata od maslačka, berite ga dalje u prirodi. Nikako blizu saobraćajnica i naseljenih mjesta.   Cvijetovi, listovi i korijen maslačka se koriste za pripremu sirupa, čaja i salata od maslačka. Maslačak je zeljasta biljka. Najviše cvijeta u proljeće u periodu od marta do maja, ali i ljeti….

RECEPT: Kako napraviti kantarionovo ulje!

Kantarionovo ulje ili ulje gospine trave dobiva se od istoimenog cvijeta gospine trave. To je sićušna biljka žutih cvjetova koja raste uz rubove šuma, po čistinama, šikarama, livadama i uz živice.   Cvate tijekom cijelog ljeta, od svibnja do rujna, ali najviše tijekom srpnja. Bere se gornji dio u cvatu. Gospina trava (lat. Hypericum perforatum) je jedna je od najrasprostranjenijih ljekovitih biljaka. Gospina trava je jako cijenjena u narodu, jedan…

Da li vas bole RUKE i ZGLOBOVI ujutro? Za vaše dobro provjerite OVO ODMAH!

Kurkuma je cijenjena zbog svojih anti-upalni svojstava, kao i sposobnosti za liječenje zagušenja, rana, modrica i drugih kožnih oboljenja, uključujući i male boginje i šindre.         Iako je kurkuma ukusna u jelima, može se miješati s drugim sastojcima domaćinstva za razne tretmane sve od akni do raka.   Smanjenje upale Kurkumin, sastojak kurkume smanjuje upalu i oticanje. Zbog ove posebne osobine, koristi se za liječenje upalnih bolesti…

Izbjeljivanje zubi i liječenje desni kurkumom: Posebno dobro za zube pušača i ljubitelja kave!

Da, da, taj poznati, svestrani, čudesni žuti začin… Među stotinama ostalih dobrobiti, kurkuma će učiniti vaše zube svjetlijima za nekoliko nijansi i to u kratkom roku.     Posebno je dobra za zube pušača i ljubitelja kave i crnog čaja.     Ovo sredstvo potpuno je prirodno, ne sadrži tvari koje oštećuju zubnu caklinu i desni. Nakon samo tjedan dana redovitog korištenja ove izbjeljujuće paste na temelju kurkume, može se primijetiti…