Najbolja ljetna hrana

Ljeto nas svake godine opskrbi s namirnicama živih boja koje su osvježavajuće, ukusne i hranjive. Donosimo vam najbolje ljetne namirnice koje trebate jesti i ovoga ljeta. Neke od njih, kao što je čokoladno mlijeko, će vas sigurno iznenaditi.     Jagode Elaginska kiselina, antioksidant koji se nalazi u jagodama i drugom bobičastom voću, štiti od UV zračenja. Znanstvenici su ustanovili da elaginska kiselina smanjuje upalu i oštećenje kolagena kože nakon…

Najljekovitije biljke svijeta: stolisnik

Mnogobrojne vrste biljaka imaju izuzetno ljekovita svojstva.   Neke od njih su rijetke i teško dostupne, ali neke su nam nadohvat ruke.   Nalazimo ih posvuda u prirodi, pa je prava šteta ne iskoristiti njihove blagodati.   Jedna od izrazito rasprostranjenih biljaka, koja je svakome od nas na dohvat ruke je stolisnik.   Stolisnik (Achillea millefolium) je u narodu poznat i kao hajdučka trava, hajdučica, sporiš, paprac, kunica, kunji rep, mjesečina.  …

Čaj od origana – pomaže kod kašlja, glavobolje i bolova u leđima

Origano (lat. Origanum vulgare) ili mravinac mirisni je začin koji čini bazu mediteranske kuhinje, a izvrsno se slaže s okusom rajčice.   Premda se već dugo uspješno koristi u narodnoj medicini, mnogi i dalje ne znaju za njegova izuzetna ljekovita svojstva, primjerice kod kašlja, glavobolje i bolova, te ga i dalje smatraju „običnim začinom za pizzu“.   No origano je savršeni prirodni lijek koji biste uvijek trebali imati nadohvat ruke, ne…

15 načina upotrebe sode bikarbone za koje malo ko zna

15 načina upotrebe sode bikarbone za koje malo ko zna   Vjerovatno ne postoji osoba koja nije čula za čudesna svojstva sode bikarbone. Ona je pronašla svoju primjenu gotovo u svakom domaćinstvu. Treba biti mudar i koristiti jednu stvar za više namena, a soda bikarbona je idealan primjer za to.   Soda bikarbona, prašak sa sitnim kristalima, zaista može da stoji godinama na polici, a da se ne koristi. Ali…

OVAKVO JE BUĐENJE BOLJE OD ŠOLJICE CRNE KAVE i OMUGAĆAVA VAM ZDRAVO TIJELO BEZ BOLESTI A TO ZNAČI I ZDRAV DUH

S ovim jutarnjim treningom potrošit ćete nekoliko kalorija te se opskrbiti s dovoljno energije za cijeli dan     UMJESTO šalice kave koja će vas razbuditi i dati vam energiju za daljnje obveze, pokušajte započeti dan još učinkovitije i zdravije – vježbanjem. Nakon 10-minutnog treninga bit ćete svježi i spremni za rad, a trening koji smo za vas ovaj put odabrali svidjet će se svima jer nije težak. Vježbe su…

Domaći karamel

Domaći karamel   Sastojci:   200 g šećera 120 ml vode 180 ml slatkog vrhnja 2 žlice maslaca prstohvat soli   Priprema:   U dublji lonac stavite šećer i vodu i stavite na laganu vatru. Pustite da se šećer rastopi, povremeno tresući lonac. Nemojte kuhačom ili bilo čim drugim miješati da Vam se šećer ne kristalizira. Kad zavrije, pustite da kuha 8-10 minuta, dok se ne stvori jedna lijepa karamel…

ŠTA RADITI KADA ZABOLI UHO: PRIRODNI LIJEKOVI ZA LIJEČENJE UPALE UHA

Odrasli znatno ređe osete bolove na području ušiju. Naime, bol uha se najčešće javlja kod dece, a može biti jaka ili blaga, kratkotrajna ili može trajati satima.   Može da zahvati jedno uho, ali i oba, i to istovremeno. Verovatno je i Vama poznato stanje bespomoćnosti, kada Vam dete celu noć plače, jer ga boli uho.   Neki ljudi kažu da je bol uha jedna od najgorih vrsta bola. Na…

Sunčanica počinje glavoboljom, puls nepravilno udara i vid slabi!

Francuski travar Maurice Messegue je dao izvrsne savjete i recepte kako u vrućim ljetnim danima dobiti izvanrednu boju kože, a pri tome je zaštititi od mnogih opasnosti koje sunce nosi sa sobom. Vrijeme je godišnjih odmora, plaža i sunčanja… zaštitite se i odmor provedite bez posljedica po vaše zdravlje   U modi je priroda, preplanulo tijelo i sunce što ga koža potpuno i kroz sve pore upija. Sunce je, dakako,…

HERPES (GROZNICA) NA USNI – LIJEČENJE POMOĆU SOLI

Za liječenje herpesa kod kuće možete koristiti  običnu kuhinjsku so. Sipajte so na papirnu maramicu i držite je prislonjenu na herpes po 10 minuta, bar 3 puta dnevno. Pred odlazak na spavanje napravite sljedeću oblogu: u trećinu čaše vide sipajte kašiku soli. Navlažite krpicu u tom rastvoru i držite oblogu na usni 10 minuta.       Izvor:Aura.ba

Zašto trebamo trčati bosi?

Trčanje je čovjeku potpuno prirodna aktivnost, ali nije trčanje u obući. Trčanje bosih nogu možete shvatiti kao nešto neobično, ali definitivno vrijedno isprobavanja. Važno je da pronađete površinu pogodnu za trčanje bez obuće kako se ne biste ozlijedili, primjerice, porezali od staklo ili oštro kamenje. Ako ste udaljeni od površine pogodne za trčanje bosih nogu, obujte tenisice i izujte se kada dođete tamo.   Ako patite od bilo kakvih bolesti, nemojte…