Namirnice koje ne biste trebali jesti u trudnoći: Hot dog, dinja, tiramisu, tunjevina…

Kada je žena u drugom stanju zna da ne treba konzumirati alkohol i teške namirnice, no prema izjavama stručnjaka, na spisku namirnica koje treba izbjegavati se nalaze i mnoge drugi prehrambeni artikli. Nutricionista dr. Emma Derbyshire kazala je kako različiti sosovi i slatkiši mogu naštetiti razvoju bebe ili povećati rizik od pobačaja. Svježi sokovi Na prvom mjestu su nepasterizovani sokovi od voća i povrća. Ovakvi sokovi mogu u sebi imati…

Mineralne vode i njihov zdravstveni učinak: LIJEK ZA BROJNE ZDRAVSTVENE TEGOBE

Voda je osnovno ljudsko pravo, te jedan od uslova i simbola za opstanak. Simbol koji ne poznaje granice. Gdje nema vode nema ni života. Ništa tako snažno ne povezuje svijet kao ovo trajno dobro prirode. Bez vode, društva nestaju a ljudi umiru. Voda, kao nezamjenjiva životna namirnica i kao uslov opstanka na planeti, zauzima posebno mjesto među faktorima životne sredine, od kojih zavisi život, zdravlje ljudi, kao i privredni i…

MOŽDANI UDAR: SAVJETI ZA PRVU POMOĆ?

Kapilare u mozgu postupno pucaju kada dođe do moždanog udara. Kako biste sačuvali nečiji život, evo što trebate napraviti.     Ako dođe do moždanog udara, život vam može spasiti najobičnija igla. Donosimo nеvjеrоjаtаn i nеkоnvеnciоnаlаn nаčin kako pomoći čоvjеku da prеživi mоždаni udаr. Naime, kineski je profesor  usvojio ovu tradicionalnu metodu i rekao kako svi trebaju imati iglu u kući.   Kapilare u mozgu postupno pucaju kada dođe do moždanog udara. Kako…

Vitamin K: Često fali tijelu, a da toga nismo ni svjesni

Krvarenja u vidu potkožnih hematoma, krvarenja u mišićima, kao i iz sluzokoža, gastrointestinalnog i urogenitalnog sistema mogu biti pogazatelji deficita ovog važnog vitamina K.     Vitamin K učestvuje kao koenzim u karboksilaciji glutaminske kiseline na prekursorima faktora koagulacije, čime oni dobijaju sposobnost da vežu jone kalcijuma i učestvuju u zgrušavanju krvi.   Deficit vitamina K u odraslih najčešće je posljedica loše apsorpcije u tankom crijevu (opstruktivna žutica, insuficijencija pankreasa, sindrom loše…

Savjet američke doktorice: Deset pravila za deset kilograma manje

Brzim dijetama i detoksikacijskim programima na bazi voćnih ili povrtnih sokova može se izgubiti nekoliko kilograma u desetak dana. I s tim će rezultatima biti zadovoljna većina žena.     No kada trebamo izgubiti više od 10 ili 15 kilograma, neće nam pomoći određeni jelovnik, već je potrebna temeljna promjena.   U tim slučajevima treba promijeniti način razmišljanja, ponašanja i okoline, jer sve to utječe na našu kilažu, otkriva dr….

Trik od 60 sekundi: Riješite se bola u leđima!

Nema ništa gore od toga kada se probudite, provesti cijeli dan s istim bolom u leđima, zar ne? Po jedna tableta svaki dan, nikako nije rješenje. Vrijedi probati jednu malo drugačiju taktiku.   Kako što vam je do sada već poznato, stručnjaci se slažu da meditacija definitivno nije neka teška istočnjačka izmišljotina za dokone – nekoliko studija je pokazalo da meditacija ne samo da smanjuje bol istog trenutka, već smanjuje osjetljivost na…