Cink – mineral zlata vrijedan

Hrana koja može da nadoknadi nedostatak cinka uključuje krastavac, zelenu salatu, masline, grašak, kikiriki, badem, jagnjetinu…   Potreban za imunološki sistem organizma, izgradnju proteina i pokretanje enzima, cink je jedan od najvažnijih minerala u organizmu. Omogućava normalan rast, razvoj i polno sazrijevanje. Osobe koje su često na dijeti, ne konzumiraju meso i mliječne proizvode, kao i starije osobe s hroničnim bolestima, pripadaju rizičnoj grupi koja pati od nedostatka ovog minerala….

Previše sjedenja povezano s 13 bolesti

Mnogo sjedenja, uprkos vježbanju, povećava rizik od smrtnosti od posljedica 13 bolesti, pokazuje istraživanje.   Rezultati istraživanja američkog Udruženja oboljelih od raka pokazuju kako osobe koje sjede šest ili više sati dnevno, imaju 19 odsto više rizika od prijevremene smrti, od ljudi koji sjede manje od tri sata.   Mnogo sjedenja može uzrokovati veći rizik smrtnosti od bolesti raka, srčanih problema, moždanog udara, dijabetesa, problema s plućima i jetrom, čirom,…

Tajna vašeg kućnog broja: 1 – originalne individue, 3 – perfekcionisti, 4 – komplicirano mjesto!

Energije su kao živa bića koja imaju utjecaj na nas.   Svaki broj je energetski napunjen, te na nas ima određene utjecaje, kako dobre, tako i one otežavajuće. No, energetske zastoje moguće je promijeniti i tako napraviti ravnotežu, jer za svaki otežavajući aspekt postoji lijek i način da se zaobiđe. Što kućni broj govori stanarima?   Do ovog broja ćete doći zbrajanjem. Uzet ćete u obzir broj zgrade odnosno kućni…