Kako smanjiti apetit

Na internetu postoji mnogo savjeta o tome kako smanjiti apetit, međutim mnogi od tih savjeta nisu pretjerano korisni. Zato smo za vas probrali samo one koji zapravo rade.     Neki od savjeta koji NE funkcioniraju ili su čak smiješni su:   gledanje gadnih, odvratnih slika tako da izgubite želju za jelom (savjet koji je možda koristan privremeno, ali nakon 3 minute ćete opet biti gladni, a i ukućani bi vas…

Anemija

Anemija ili malokrvnost je stanje koje nastaje kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca koja šalju kisik u sve dijelove tijela. Dešava se najčešće zbog nedostatka željeza u prehrani ali može nastati i zbog drugih razloga.     Svjetska zdravstvena organizacija je objavila da je nedostatak željeza vodeći prehrambeni poremećaj u svijetu. Nagađa se da čak 80% osoba ima manjak željeza, a 30% njih je anemično. Većina tih osoba su u siromašnim…

Savjeti i lijekovi za suho oko

Sindrom suhih očiju je prilično česta bolest koja muči od 5 do 6% ljudi na svijetu. Problem je još češći među ženama koje su prošle menopauzu (od 6 do 10% slučajeva), a daleko najčešći je kod starih osoba (čak 34%). Osobama koje nemaju problema sa suhim očima ovaj problem se može činiti trivijalnim i bezazlenim, ali zapravo se radi o velikom izvoru frustracija koji vam može otežati život.   Simptomi…