UPOZORAVAJUĆI SIMPTOMI DA VAM JE JETRA SKORO POTPUNO ISTROŠENA: Posebno obratite pažnju na broj 3.

Procenat ljudi koji boluju od bolesti jetre raste iz godine u godinu. Statistika pokazuje da je peti najčešći uzrok smrti upravo bolest jetre. Takođe, od svih bolesti organa za varenje, bolesti jetre su na drugom mjestu po stepenu mortaliteta.       Mogući uzroci oštećenja jetre su brojni, uključujući i nasledni faktor, odnosno genetsku predispoziciju, hronične bolesti jetre kao što je ciroza, dugotrajno izlaganje toksičnim materijama. Važno je da razumijemo…

Mlijeko od lješnjaka pravi je specijalitet. Evo kako da ga napravite…

Lješnjak je namirnica visokih energetskih vrijednosti i koju možemo pronaći u keksima, kolačima i tortama, čokoladama. Mogu se jesti sirovi, pečeni, posoljeni i sa šećerom, a sada možete i sami pripremiti mlijeko.       Sastojci:   1 šoljica lješnjaka (mjera je šoljica od 2 dl), 3-4 šoljice vode, 5 nasjeckanih datula, prstohvat soli, malo vanilije ili kardamoma po želji, gaza za cijeđenje. Priprema:     Lješnjake usitniti u blenderu….

8 najvećih grešaka u ishrani zbog kojih imate česte glavobolje (Broj 4 će vas iznenaditi)

Neke naše navike mogu dovesti do glavoblja. Evo o kojim naviakma je riječ, neke će vas dobro iznenaditi, a i nas su:     Kada ne pijete dovoljno vode   Ukoliko dugo ne pijete vodu, javit će se glavobolja. Iz tog razloga trebate piti više vode kako ne biste dehidrirali.   Kada jedete neredovno   Nemojte preskakati doručak i potrudite se da jedete redovno. Ukoliko dugo ne jedete, pa se…