Previše sjedenja povezano s 13 bolesti

Mnogo sjedenja, uprkos vježbanju, povećava rizik od smrtnosti od posljedica 13 bolesti, pokazuje istraživanje.   Rezultati istraživanja američkog Udruženja oboljelih od raka pokazuju kako osobe koje sjede šest ili više sati dnevno, imaju 19 odsto više rizika od prijevremene smrti, od ljudi koji sjede manje od tri sata.   Mnogo sjedenja može uzrokovati veći rizik smrtnosti od bolesti raka, srčanih problema, moždanog udara, dijabetesa, problema s plućima i jetrom, čirom,…

PROBLEM SA BUBREZIMA – ALARMANTNI SIGNALI KOJE ŠALJE TELO

Svakoga dana naš um preradi ogroman broj informacija, dok naše telo obavlja na hiljade fizioloških funkcija koje su od presudnog značaja za celokupno zdravlje našeg organizma. Živeći u ovom dinamičnom vremenu, može lako da nam se desi da propustimo, ili zanemarimo, neke od važnih signala koje nam naše telo šalje, a posledice neadekvatne reakcije na ove signale mogu biti vrlo ozbiljne. Stoga smo priredili spisak od 10 tipičnih simptoma koji…

HLADNE RUKE – MANJAK JODA, SUHA KOŽA – VITAMIN A U DEFICITU, KRHKI NOKTI – NEMATE MAGNEZIJA

Tijelo samo šalje signale da nam nedostaju vitamini i minerali. Pogledajte kako nam tijelo signalizira, a štza treba uraditi da se prirodno „pojačate“       Prečesto ljudi zanemaruju signale koje im tijelo šalje, i umjesto da ih dožive kao simptome, jednostavno ih ignoriraju i misle da će proći. A upravo ti “obični” problemi su prvi znak problema. Uglavnom su to simptomi koji „signaliziraju“ da našem organizmu nedostaju određene hranjive…

Pet znakova vašeg tijela koji vam mogu spasiti život

Naš organizam je nevjerojatna mašina na koju utječe niz faktora. Tijelo nam svakodnevno šalje i određene poruke preko kojih možete doznati u kakvom je stanju   1. Zubi Osim što kontrolirate zdravlje zubi i desni, redovitim odlaskom kod zubara možete doznati štošta i o stanju vašeg organizma. Naime, promjene u usnoj šupljini mogu biti jedni od prvih pokazatelja bolesti srca, pluća, probavnog sustava ili nekih drugih dijelova vašeg tijela. Ne…

IMATE LI VI BIJELI POLUMJESEC NA NOKTU?

Kineska i tradicionalna narodna medicina imaju svoje „viđenje“ i tumačenje ovog neobičnog, a važnog dijela nokta   Bijeli „polumjesec“ na dnu nokta zove se na latinskom – lunula („mali mjesec“). To je vrlo osjetljiv dio strukture nokta jer se zapravo radi o vidljivom dijelu korijena. Veoma je važan za zdravlje nokta i ne smije se oštetiti jer u tom slučaju cijeli nokat ostaje trajno deformiran. Međutim, ako oštetite „samo“ ostatak…

ONE BORAVE U VAŠEM KREVETU I UNIŠTAVAJU VAŠA PLUĆA DOK SPAVATE! SAZNAJTE KAKO IH UNIŠTITI BRZO I LAKO!

Mnogi ljudi imaju tendenciju da naprave krevet odmah nakon ustajanja. Međutim, prema mišljenju stručnjaka, čini se da ova navika nije dobra. Naime, tako zatvarate milijune grinja. Ove bube se hrane mrtvim stanicama kože i znojem i mogu izazvati alergije i astmu.     S druge strane, ako ostavite krevet nenamješten, izlažete bakterije svježem zraku i suncu koji ih dehidrira i uništava.       Izvor:zivjetizdravo.com

LISTA MANJE POZNATIH STVARI KOJE BI MOGLE BITI SIMPTOMI RAKA

Kvržica na grudima, iznenadni gubitak težine ili krv u stolici. Svi mislimo da znamo koji su znakovi raka. No, ne znamo – a stručnjaci sada upozoravaju na neke manje poznate simptome zahvaljujući kojima bi se rak mogao otkriti u ranom stadiju i tako pospješiti liječenje, piše Telegraph.   Dr. David Bloomfield, onkolog iz Centra za rak u Sussexu kaže kako je većina karcinoma zapravo izlječiva ako se otkriju na vrijeme….

I DOKTORI PRIZNAJU OVAJ LIJEK: SPRIJEČAVA SRČANI I MOŽDANI UDAR, UBIJA HOLESTEROL, JAČA IMUNITET!

Naučnici, doktori i druga stručna lica su u više navrata potvrdili prednosti redovnog konzumiranja meda u kombinaciji sa cimetom, kao moćno oružje u borbi protiv mnogih bolesti.   Više od 4.000 godina, med se koristi kao tradicionalni lijek za skoro svaku bolest. Egipćani su ga koristili za liječenje rana, Grci za dug život, a Indijanci da uspostave ravnotežu u organizmu. Moderna medicina pokazuje da su ova vjerovanja istinita.   Kako…

Sedam savjeta za borbu protiv glavobolje

Glavobolje su jedan od najčešćih simptoma u medicini – svaki čovjek ih iskusi barem jednom u životu. Ukoliko često imate jake glavobolje i one vam smetaju u poslu i drugim aktivnostima, probajte se pridržavati nekoliko osnovnih savjeta liječnika.           Bez obzira na to što mogu biti izuzetno jake i neprijatne, glavobolje su najčešće benigne, prolazne i nisu posljedica ozbiljnih bolesti. Tek u oko 10 posto slučajeva…

RASIJANOST I PROBLEMI S PAMĆENJEM: NAJBOLJE RECEPTURE I TERAPIJE ZA JAČENJE MEMORIJE

Svima nama se život kad – tad pretvori u kolotečinu. Šema „posao – kuća – gomila obaveza“ polako nas tjera u mentalnu inertnost. Postaje nam sve teže da se usredsredimo na nešto novo, slabije pamtimo, koncentracija nam je loša… Mozak funkcioniše isto kao tijelo. Ako se ne kreće, postaje trom. Zato mora da se pazi na ishranu, odmor, pa i da se upražnjavaju određene vježbe     Isprevrtana dokumenta. Zaboravljena…