Ovaj odličan test smo pronašli na forumu psihijatrije. Uzmite papir i olovku i na posao. 1. Kad se osjećate najbolje? a. Ujutro (2 boda) b. Poslije podne i prevečer (4 boda) c. Kasno navečer (6 bodova) 2. Kad hodate, hodate… a. Dosta brzo, dugim koracima (6 bodova) b. Relativno brzo, sitnim koracima (4 boda) c. Ne baš brzo, uspravne glave, gledajući ispred sebe (7 bodova) d. Ne baš…
Kad sam prvi put došao u Sjedinjene Države prije nekoliko godina, kamo god sam otišao, svi su govorili o “upravljanju stresom”. Doista nisam to shvaćao, jer prema mom razmijevanju mi upravljamo stvarima koje su nam drage – našim poslom, našom obitelji, našim novcem, našim bogatstvom, našom djecom. Zašto bi netko htio upravljati stresom? Trebalo mi je neko vrijeme da shvatim da su ljudi zaključili da je stres dio života. Upravljajte…
Studija objavljena u časopisu “Neuropsihologija” ispituje fenomen poznat kao “senzorska vrata” koji određuje koliko informacija iz okoline ulazi u svijest osobe. Za sve koji ne podnose buku, dobre vijesti. Možda ste genijalac! Psiholozi sa Sveučilišta Northwestern otkrili su da kreativne ljude buka više ometa nego ljude prosječne inteligencije. Studija objavljena u časopisu “Neuropsihologija” ispituje fenomen poznat kao “senzorska vrata” koji određuje koliko informacija iz okoline ulazi u svijest…
Naša podsvijest ima mnogo tajni i zna više o nama nego mi. Ali bez obzira na to koliko osoba pokušava, ne može kontrolirati taj proces. Izraelski umjetnik Noma Bar voli eksperimentirati u svom radu s negativnim prostorom. Ovo je tehnika u kojoj pozadina slike stvara zasebnu sliku. Zbog toga djela Nome Bara koriste psiholozi u svojim dijagnostičkim aktivnostima. Uostalom, uz pomoć tih ilustracija možete…
Rijetko što prepuštamo slučaju – najvećim dijelom odlučujemo sami kakav će nam biti dan. To je ono što je pisac Stephen Covey nazvao ‘princip 90/10’ i pokazao kako funkcionira koristeći očigledan primjer. Što je pravilo 90/10? Stvar je u tome da ne možemo kontrolirati samo 10 posto svog života. Ne možemo spriječiti neki uređaj da se pokvari ili kašnjenje aviona. Ali, možemo kontrolirati svoju…
Dosta razgovaram sama sa sobom. Na taj se način bolje koncentriram, bolje se fokusiram na svoj rad i uz to brbljanje pristižu mi neke briljantne ideje; a što je još važnije, mislim da bolje i radim. Na primjer, upravo sada, dok ovo tipkam, stalno mrmljam nešto sebi u bradu. Razgovarate li vi sami sa sobom? Ne treba vam biti neugodno to priznati jer znanost je otkrila da su…
Postoje projektivni testovi kojima se vrši dijagnostika ličnosti, slični asocijativnim testovima. Oni uključuju kako opšti pristup procene ličnosti, tako i identifikaciju njenih pojedinih osobina. Femina je pripremila sličan test, koji će vam pomoći da saznate u kakvom je stanju vaše psihičko zdravlje i šta vas trenutno uznemirava. Posmatrajte ovu sliku najduže 10 sekundi i upamtite šta ste prvo uočili. Upamtili ste? Sada možete da…
Što je to što vas čini tako dopadljivima? Kad je riječ o ljubavi, svi imamo svoje osobne snage i slabosti. Iako je korisno shvatiti što nas sprječava da postignemo romantični uspjeh, nije uvijek korisno isključivo se fokusirati na negativno. Ponekad nam test osobnosti može otkriti najpozitivnije osobine koje posjedujemo. Mi kao romantični partneri imamo svoje kvalitete, a to nije nešto na što se fokusiramo svakog dana u…
Sretan život počinje, u konačnici, s dobrom brigom o sebi. To ne znači čekati do sutra, prekosutra ili čak tjedan dana da se počnete brinuti o sebi. Vaš život se događa sada. Ako želite početi živjeti nevjerojatan život kakav zaslužujete, trebate se, još danas, početi bolje brinuti o sebi. Kako biste bili sigurni da nećete trošiti nepotrebno vrijeme, ovdje su 10 prijedloga o tome kako možete započeti. Spremni? …
Zbog manjka slobodnog vremena i konstantnog stresa uzrokovanog poslom, financijama, obitelji i brojnim drugim faktorima, imamo sve manje vremena i energije za ljude koji nam u život unose negativnost i dramu. Život je prekratak da biste ga trošili na one koji vam odmažu, pa si postavitr pitanje – utječu li osobe iz vašeg okruženja pozitivno ili negativno na vas? Ako je odgovor negativan, vrijeme je za čišćenje, a ovo su…