Čudesna mantra koju treba da izgovorimo kad smo pod stresom: ponavljajte ove reči sve dok ne osetite promenu

Čudesna mantra za opuštanje u trenucima stresa i napetosti – posle ovih reči um poručuje: “Sve će biti u redu!”     Najjednostavnije i ujedno najdelotvornije metode meditacije su one koje možemo da praktikujemo bilo kada i bilo gde. Sherri Melwani, njujorška klinička psihoterapeutkinja i velika ljubiteljka joge i meditacije, osmislila je mantra meditacijsku tehniku koju možete da isprobate kad god ste pod stresom, ako se osećate napeto ili frustrirano.     Obratite svu pažnju na svoj dah. Koncentrišite se na…

Najlakši način da zagrejete auto zimi

Od svih situacija koje moramo da istrpimo zimi, verovatno je najgora ona kad sedimo u ledenoj automobilskoj kabini, posmatramo svoj smrznuti dah i čekamo desetak minuta da se auto zagreje.   Međutim, nasuprot ustaljenom verovanju, ovo nije najbolji način za rešenje tog problema. Zapravo, ovakav proces samo pospešuje potrošnju goriva, a time i novca, i pritom je neefikasan. Ali ne brinite! Postoji bolji način!   Zahvaljujući napretku automobilske industrije, mehaničari…

Neprimjetni znakovi dijabetesa

Rani znakovi dijabetesa, pogotovo tipa 2, mogu biti sasvim neprimjetni ili se činiti bezopasnima. Ponekad se ni ne pokažu. S druge strane, dijabetes se može razviti i bez prethodnih simptoma i iznenaditi vas.       Uloga bubrega     Zato je važno na vrijeme prepoznati ove simptome:     * Učestali žeđ i mokrenje     Učestala žeđ (polidipsija) i često mokrenje (poliurija) klasični su simptomi dijabetesa. Kod ove…

PROBRANI CITATI KOJI SNAŽNO JAČAJU KARAKTER KOD DJECE: ISPRINTAJTE OVO I ČITAJTE ZAJEDNO!

Postoji stara Indijanska poslovica koja kaže: “Ponašajte se dobro prema Zemlji, ona vam nije dana od vaših roditelja, nego je posuđena od vaše djece. Ne nasljeđujemo Zemlju od naših predaka, posuđujemo je od naše djece.”       U biti, mi sve posuđujemo od naše djece. Odnosi koje tvore društvo u budućnosti ovise o mudrosti koju ćemo danas prenijeti našoj djeci. Ovaj popis od Lei Davies, čini upravo to.  …

3 VJEŽBE KOJE ĆE VAŠE ŽELJE PRETVORITI U STVARNOST

Svi znamo do sada da postoji jasna veza između naših vjerovanja i kvalitete našeg života.     Ako smatrate da je neka stvar moguća, onda ta stvar postaje moguća. Vrlo malo je vjerojatno da možete imati nešto u što ne vjerujete da možete ostvariti.   Jedan od najmoćnijih alata koje ljudi diljem svijeta koriste kako bi razbistrili i učvrstili svoja uvjerenja je alat manifestacijskog razmišljanja.   To je proces zamišljanja…

Kako provjeriti je li vrijeme za kupnju novog jastuka, jer loš jastuk ne šteti samo vašem vratu već i mozgu

Od grinja do stanica suhe izumrle kože, vaš jastuk vas stvarno tuče. Loš jastuk može uzrokovati ozbiljne bolove u vratu i leđima, što može smanjiti funkcije mozga i oslabiti njegovu snagu.     Puno je zdravstvenih problema koje su nažalost povezane s bolom u vratu:     • jaka glavobolja • mučnina • vrtoglavica • anksioznost • depresija • stalni umor (čak i nakon cjelonoćnog sna)     Nadalje, kako…

Što boja urina govori o vašem zdravlju?

Primijetili ste da vaša boja urina nije uvijek ista?   Zanima vas zbog čega je tako, i što pojedina boja urina govori o vašem zdravstvenom stanju?   U vrijeme kada medicina nije uopće postojala, ljudi su se oslanjali na ono što su znali.   Naime, da bi otkrili pojedini zdravstveni problem koristili su se domišljatošću, jer nije bilo suvremenih laboratorija kakve danas poznajemo.   Sve je počelo s bojom urina,…

Dječji puder je jako koristan – doznajte kako i kada ga možete iskoristiti

Dječji puder bi trebao biti u svakom domu, bez obzira imate li djecu ili ne. Riječ je o jako korisnom i univerzalnom proizvodu koji vam može pomoći na razne načine.     Mnogi od nas niti ne obrate pažnju u trgovini dok prolaze pokraj dječjeg pudera, nesvjesni koliko nam on može pomoći. Logično, jer i sam naziv kaže da je riječ o proizvodu koji je namijenjen malim bebama pa nam nije…

JEDNOSTAVNI TRIKOVI za buđenje sa savršenom frizurom

S jednom obvezom manje, jutra bi vam bila puno opuštenija, a sigurno biste se i budile sretnije kada biste znale da će vam frizura već biti namještena. Iako zvuči kao fikcija, to je ostvarivo i puno je lakše nego što mislite. Otkrijte pet super trikova za buđenje sa savršenom kosom:       Uložite u svilenu jastučnicu Pamučne jastučnice jedan su od glavnih krivaca za raščupanu i neurednu kosu ujutro,…

Otimači energije: 7 rizičnih predmeta i navika!

Samo manje promjene u obiteljskom domu mogu donijeti obilje pozitivne energije i blagostanja. Vrlo često nismo ni svjesni da određeni predmeti su zapravo “otimači energije” koji nam kradu pozitivnu energiju i ugrožavaju mir i harmoniju, prenosi Lisa.rs. Kako bi u vašem domu i obitelji zavladala samo pozitivna energija, posavjetovali smo se s Feng Shui stručnjacima: evo na kojih 7 stvari (ili loših navika) oni upozoravaju, zato što donose negativnu energiju…